Help, is dit al puberteit? Ze is pas 9 en rolt al met haar ogen alsof ze 16 is.

Waar ze eerst bij je op schoot kroop, zucht ze nu als je iets vraagt.

Een simpele vraag kan al ontploffen.


En jij denkt: "Wat doe ik verkeerd?"

Niets. Maar er mag wel iets veranderen.


Dit is geen bui die overwaait. Het is een signaal dat jouw dochter iets anders van je nodig heeft. Niet strenger. Niet toegeeflijker. Maar bewuster.

Foto van Monique

De waarheid die niemand je vertelt

Zolang je denkt dat dit een fase is die je gewoon moet uitzitten... blijf je reageren in plaats van opvoeden.

De pre-tienertijd (8-11 jaar) is het moment waarop je de basis legt voor de puberteit: verbinding, vertrouwen en gezonde grenzen. Wat je nu doet, bepaalt hoe jullie door de echte puberteit komen.

Geen opvoed-trucjes. Maar tools die werken als ze met haar ogen rolt, jou negeert of uit haar slof schiet.

Start hier

Dochters van 9

Snap in 1,5 uur wat er echt speelt bij je dochter (8–11 jaar), zodat jij stopt met twijfelen en weer met rust en vertrouwen reageert, ook als zij ontploft.


Liever eerst kennismaken?

Luister de podcast 'Eerlijk over dochters' voor moeders van pre-tienerdochters. Verwacht open gesprekken, eerlijke inzichten en solo-afleveringen vol herkenning, humor en diepgang.
Over oogrollen, omhelzingen en alles daartussenin, zonder filter, maar met veel liefde.

Wat klanten zeggen:

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Geen taaie kost - tips waar je morgen al verschil mee merkt

Geen taaie kost, gewoon heldere inzichten en voorbeelden waardoor ik dacht: ‘Oh, dit kan ik dus morgen al anders doen.’ En dat deed ik. Minder strijd, meer rust. Deze training is een eyeopener zonder dat je moet studeren.

Moeder van een dochter van 10
Gekocht in een opwelling, geen seconde spijt
Ik voelde: dit moet ik gewoon doen. En het bleek precies wat ik nodig had.
Voor het eerst snap ik echt waar mijn dochter doorheen gaat.
En nog belangrijker: ik weet nu hoe ik haar kan geven wat ze nodig heeft.
Moeder van een dochter van 9
Ik dacht: hoe overleef ik dit straks?
Alles in mij verkrampte bij het idee van ruzie, afstand en gedoe. Maar deze training heeft mijn blik totaal veranderd. In plaats van stress voel ik nu nieuwsgierigheid.
Ik begrijp haar beter, snap waar die buien vandaan komen en durf haar ruimte te geven zonder mezelf te verliezen.
Ik geniet zelfs van de veranderingen, omdat ik zie hoe ze groeit.
En ik weet: ik ben er voor haar, op een manier die werkt voor ons allebei.
Moeder van een dochter van 11

Je wilt een moeder zijn die haar dochter begrijpt.

Maar ineens hoor je jezelf schreeuwen. Of zuchten.
En meteen daarna die knagende gedachte:

“Waarom doe ik zo? Zo wil ik helemaal niet zijn.”


Toen ik zelf moeder werd van een pre-tiener, merkte ik: wat ik jarenlang wist, voelde ineens heel anders toen het over mijn dochter ging.


Ik had de kennis. De opleidingen. De ervaring. Maar niet het antwoord op: “Wat als het bij mij thuis schuurt?” Dat moment veranderde alles.


Niet alleen voor mij als moeder, maar ook als expert.

In 27 jaar heb ik duizenden gezinnen begeleid. Ik weet hoe het voelt. En ik weet wat werkt.


Dat is waarom dit werkt voor jou:


Omdat alles verandert als je eerst begrijpt wat er echt speelt, jezelf leert doorzien, en met rust en zelfvertrouwen reageert zodat jij weer contact voelt met je dochter, zonder strijd of twijfel.

Foto Monique Jansen

7000+ moeders

volgen mij dagelijks op Instagram.

1000+ gezinnen

van crisis tot verbinding.

27+ jaar

ervaring van jeugdhulp tot opvoedondersteuning 

Klaar voor de volgende stap?

De Tienerdochter Code

Voor moeders die dieper willen gaan.

Je leert haar begrijpen, maar vooral leer je jezelf opnieuw kennen als moeder. Zodat jij met rust, regie en verbinding kunt opvoeden, ook als zij stormt.

1:1 sessie(s)

Als haar gedrag je raakt, mag jij iets anders gaan doen dan harder je best. In persoonlijke begeleiding kijken we naar wat er echt speelt bij haar en bij jou. We werken aan jouw triggers, jouw patronen en jouw kracht als moeder.


Als je dit leest, weet ik één ding zeker: Jij bent geen moeder die het opgeeft.

Je zoekt geen quick fix, maar een duurzame manier om je dochter en jezelf te begrijpen.

Je weet: dit is een belangrijke fase. En je bent bereid hem goed aan te pakken.
Je bent niet alleen haar moeder, je bent haar voorbeeld, haar veilige plek en haar gids.

Luister de nieuwste aflevering